Über mich
Mein Name ist Ilka Kürsten. Ich bin in Hannover aufgewachsen und vor mehr als 20 Jahren im schönen Frankenland angekommen. Mein Mann ist Inhaber von zwei Apotheken. Wir leben mit unseren drei Kindern in Zapfendorf. Seit 30 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Gesundheit und Bewegung.
Durch meine beiden unterschiedlichen Berufsabschlüsse (jeweils 3 Jahre Ausbildung), habe ich gelernt mit jungen und alten Menschen zu arbeiten. Die Freude und der Spaß an der Bewegung sind bis heute meine größte Motivation.
Seit 17 Jahren arbeite ich selbstständig als Physiotherapeutin im eigenen Kursraum und in der betrieblichen Gesundheitsförderung in verschiedensten Branchen. AOK, Barmer, Apothekerverband, VHS, Bayerischer Landessportverband, BAD, Amt für Landwirtschaft und Hauswirtschaft u.v.a. gehören zu meinen Auftraggebern.
Ausbildung
- Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin, Lola Rogge Schule Hamburg
- Ausbildung zur Staatl. geprüfte Physiotherapeutin, Loges Schule Bad Harzburg
- Ausbildung zum Ergonomie-Instruktor
- Rückenschulleiterin
- Asthmatrainerin
- Entspannungspädagogin
Privatpraxis
In meiner Privatpraxis behandle ich verschiedene orthopädische Krankheitsbilder mit Privatrezept oder für Selbstzahler.
Zur Diagnose setzt ich den Rückenscan Idiag 360® ein. Eine präzise, strahlenfreie Rückenanalyse mit dem Normalabweichungen der Beweglichkeit, Fehlstellungen und muskuläre Defizite der Wirbelsäule sichtbar gemacht werden können.
Infos zur Rückenanalyse
Präventionskurse im eigenen Kursraum
Kostenübernahme durch Krankenkassen möglich!
- Entspannungskurse
- Sanfte Rückenschule
- Entspannter Rücken
- Power Rücken
- Rückenschule und Gleichgewichtstraining für Senioren
- Rückenschule speziell für Männer
Ergonomie am Arbeitsplatz
Einen Großteil ihrer Lebenszeit verbringen Berufstätige an ihrem Arbeitsplatz. Unterschiedliche Berufsbranchen haben unterschiedliche ergonomische Anforderungen an die jeweiligen Arbeitsplätze.
Ich unterstütze Sie dabei Ihr Team körperlich fit und belastbar zu machen.
Mein Ansatz:
- Arbeitsplatzanalyse
- Erkennen von Problemfeldern, die körperliche Belastung und Störung hervorrufen
- Dokumentation und Kalkulation für die Entscheider der Maßnahmen
- Anpassung der Umgebung auf jeweilige Bedürfnisse
- ausführliches Ergonomie Coaching der Mitarbeiter
Die Ergonomie Beratung bietet Ihnen einen enormen Nutzen im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung.
Der eingesetzte Aufwand ist gering und das Ergebnis ist die langfristige Erhaltung und Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Ich erarbeite Lösungen für Verwaltung, Verkauf, Pflege, Produktion oder Handwerk. Meine Beratung und Lösung für eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung orientiert sich an den individuellen Rahmenbedingungen Ihres Unternehmens.
Zusätzlich buchbare Workshops:
- Faszien bewegen ohne zu verkleben
- Rücken Kraft und Ausdauer
- Entspannung für zwischendurch
- Kraftzirkel
- Balance-Parcours
Gemeinsam mit Ihnen und Ihren Mitarbeitern finden wir die optimale Lösung für Ihr Unternehmen!
ErgoScout
Kooperation Betriebliche Gesundheitsförderung
2020 habe ich mich mit der Diätassistentin Anja Pauli zusammengeschlossen. Ernährung und Bewegung zu vereinen ist für uns eine Herzensangelegenheit und in der herausfordernden Zeit eine absolute Notwendigkeit.
Falls gewünscht können jederzeit verschiedene Experten im Bereich Entspannung, Bewegung, Ernährung, Ergonomie je nach ihren betrieblichen Anforderungen hinzu gebucht werden.
Das Präventionserlebnis
Kontakt
Adresse:
Am Bergacker 30
96199 Zapfendorf
Telefon:
09547/872169
0172/9483979